Was ist Gyrokinesis®?
Gyrokinesis® ist das dynamische Therapie- und Trainingssystem ohne Gerät, das ebenso Elemente u.a. aus Yoga, Tai Chi und dem Tanz verbindet und die ideale Ergänzung zum Gyrotonic Training darstellt.
Es wird auch als Gruppentraining angeboten und stellt ebenso ein effektives Trainingsprogramm am Arbeitsplatz dar.
Weitere Informationen zu dem Therapie- und Trainingssystem finden Sie unter Gyrotonic® und Gyrotonic® Ausbildung München.
Indikationen für Gyrotonic® & Gyrokinesis®:
- Beschwerden im Bereich HWS, BWS, LWS
- Schulterschmerzen und Blockaden
- Haltungsprobleme
- Arthrosen
- Rheuma
- Osteoporose
- Beckenbodentraining für Frauen und Männer
- Nach operativen Eingriffen
- Rehabilitation
- Sportverletzungen
- Alterseinschränkungen
